Осінь – час кругообігу соплів в природі. І кашлю. І навіть якщо ви відчуваєте себе непогано, то ніколи не можна поручитися, що завтра у вас не з’явиться першіння в горлі і ломота в кістках. Більшість проблем простіше попередити, ніж вирішити, так що озбройтеся рецептами вітамінних та імунних чаїв з народної медицини на найближчі кілька місяців, щоб ніяка недуга не зіпсувала вам підготовку до зимових свят і самі свята.
Якщо вам здається, що застуда підступає:
- 1 ст.л. коренів ехінацеї пурпурової
- 1 ст.л. червоного кореня
- 1 ст.л. квіток календули
- 4 склянки (250 мл) води
Водою залийте коріння, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і чекайте ще хвилин 5 – 10. Потім зовсім зніміть з плити, засипте квіти календули, перемішайте і дайте настоятися 15 хвилин. Пити з медом вприкуску.

Загальнозміцнюючий чай:
Запашний чай для походу в ліс або розпиття з коханою людиною:
- 2 частини ехінацеї пурпурової
- 2 частини меліси
- 2 частини пелюсток шипшини
- 1 частина м’яти
- 1 частина квіток бузини
- На кожну кружку чаю (250 мл води) має припадати 5 гр суміші.
Залийте трави окропом і дайте настоятися. Через шипшину краще робити це в термосі.
Вітамінний осінній чай від застуди:
Прекрасна суміш для того, щоб відігнати застуду в той момент, коли вона взагалі тільки подумає до вас пристати.
- 2 частини ехінацеї пурпурової
- 1 частина календули
- 1 частина квіток ромашки
- 1 частина ягід горобини
- 1 частина меліси
Так само 5 гр суміші заливаємо 250 мл. окропу і настоюємо в термосі. Якщо хочеться підсолодити – додайте трохи меду в чашку після того, як чай настоявся.
Як на мене, вітамінний осінній чай, найсмачніший! А взагалі – рецепти доволі популярні і легкі в приготуванні)