Народна Медицина та Фітотерапія Збережені часом рецепти народної медицини, лікувальні трави та фітотерапія, дієти та очищення всього організму за допомогою відварів, чаїв. Схоже
Ні слова про карамельки, гризти які мами забороняли нам з дитинства. Біда прийшла, звідки не чекали: виявляється, ті продукти, які ми вважаємо корисними, для наших зубів набагато небезпечніші ніж цукерки.
1. Свіжовичавлений апельсиновий сік:
Стакан апельсинового фрешу вранці – що може бути корисніше і позитивніше? Для фігури – може бути, а для зубів – це повний кошмар. Активні фруктові кислоти, яких особливо багато в цитрусових, в буквальному сенсі змивають з зубів захисну емаль та псують наші зуби.
На думку стоматологів, вихід один: випили соку – відразу прополощіть рот, тут важлива швидкість, вже через 10 хв. аскорбінова кислота, що міститься в соку, зробить свою чорну справу.
Але щіткою зуби чистити не можна – вона ще сильніше зашкодить і так пухку після кислоти емаль. Як бути, якщо зриватися з місця і мчати в ванну незручно, наприклад, після романтичного або ділового сніданку? Пити сік через трубочку, це знизить ймовірність карієсу на 80%.
2. Мульзерновой хліб:
Це той самий хліб з різним насінням і горіхами, який нам так радять їсти жіночі журнали, щоб змусити працювати шлунок і очистити кишечник, тим самим покращуючи параметри фігури і колір обличчя. Для ШКТ він, може, і правда панацея, а ось для зубів – зло.
М’якиш хліба включає вкраплення різної твердості і зуб, зіткнувшись з несподівано виникшою перешкодою, може тріснути приблизно так, як ніби на його шляху трапився камінчик. Міцним, абсолютно здоровим зубам така перешкода не перешкода, але чи багато нас таких в реальності, у кого в роті немає карієсу чи пломб?
3. Насіння Чіа:
Цей суперфуд має масу достоїнств – містить складні вуглеводи і білки, необхідні Омеga-кислоти, кальцій, клітковину та ін. Але ось пародонтологи його недолюблюють: дрібне насіння потрапляє в міжзубні проміжки, пристає до ясен і сприяє розмноженню бактерій.
Поки ви доберетеся до будинку з ресторану, де з’їли модний Чіа-пудинг, цілі стада бактерій будуть пустувати у вас в роті. Просто так від них не відбутися – тут потрібен іригатор або зубна нитка. Те ж відноситься до дрібних насінин в ківі і полуниці.
4. Сухофрукти:
У самого корисного перекусу насправді є кілька загрозливих властивостей. По-перше, сухофрукти, особливо курага і чорнослив, часто обробляють діоксидом сірки і каустичною содою для додання красивого кольору і глянцю. На емаль вся ця хімія діє як наждак і для глянцю зубів аж ніяк не корисна. Друге – втрачаючи рідину, фрукти концентрують в собі цукор і він теж негативно впливає на емаль і служить живильним середовищем для бактерій. «Ну, не гірше ж вони карамельок !!!!», – скажете ви. І матимете рацію: розмокаючи в роті, сухофрукти, як пластилін, обліплюють зуби, так що цукор отримує достатньо часу, щоб залишити свій відбиток і тоді ніяка народна медецина не допоможе.
5. Журавлина, малина і інші червоні ягоди псують нам зуби:
Не будемо недооцінювати великий внесок журавлиних киселів і малинового варення в лікування сезонних застуд, але ось зубам чекати від присутності цих ягід нічого доброго не доводиться. Та ж сама аскорбінова кислота, яка допомагає вам встати з ліжка після грипу, окисляє і потоншує емаль. А натуральний барвник, що дає ягодам всі відтінки червоного, впроваджується в пробиті кислотою проломи і поступово позбавляє вас білосніжної усмішки.
6. Помідори:
Помідори можна безмежно любити тільки за те, що вони мають чарівну речовину лікопін, на основі якогї сьогодні виробляють ліки онко-протектори. У порівнянні з цим все інше – нісенітниця, але все-таки будьте обережні: тут і дрібні кісточки, які норовлять прилипнути до ясен і залізти в міжзубні проміжки, і висока кислотність томатного соку, і фарбувальні пігменти, які загрожують білизні зубів. Загалом, всі несприятливі фактори, що псують зуби в одному флаконі.
7. Бездріжджові хлібці це також продукти, які псують зуби:
Для зубів не такий страшний глютен і дріжджі, як чіпси і сухі хлібці. Їх розсипчасті шматочки можуть травмувати ясна, а необхідність їх розгризати – викликає зубні тріщини і відколи. Який вихід? Не їжте хлібці всуху, а попередньо розмочуйте їх в будь-якій рідині. Тільки не в апельсиновому соці.
